Atleta Paula Gonzalez
Atleta Paula Gonzalez

Paula es atleta internacional absoluta en 3.000, 5.000, 10.000 y cross. Hace poco dejó su Cantabria natal por León, para dedicarse de lleno al atletismo (más que hasta entonces si cabe), y entrenar en el CEARD. Los resultados han sido fantásticos, y la última temporada ha sido de las mejores, si no la mejor de todas desde que compite en la categoría absoluta.

Paula ha sido seis veces campeona de España absoluta y diez veces internacional con la Selección Española. Yo diría que está en su mejor momento, pero aún tiene mucha guerra que dar. Os invito a conocer un poco más a Paula, una mujer perseverante que va a llegar muy muy lejos. ¡Bienvenida, Paula!

Lena. Antes de nada, enhorabuena por tu reciente título de Campeona de España de Media Maratón. ¿Aún te dura la alegría? 🙂

Paula. Gracias. He de decir que más que alegría es satisfacción personal por superar los problemas y saber resarcirme de ellos de la mejor manera y en el mejor momento.

L. ¿Qué se siente al ganar un título y al superar una marca (propia o ajena)? ¿Hay diferencia o ambas cosas son igual de emocionantes?

P. Es un cúmulo de sentimientos y emociones que no sabría describirte. Superarse a uno mismo es un reto emocionante y cuando se consigue, la alegría es inmensa. Siempre tienes el aliciente de poder mejorar marcas ajenas y en mi caso, cuando lo he conseguido, la alegría es plena.

L. ¿Cómo definirías lo que significa para ti el atletismo?

P. Es un modo de vida, difícil de entender si no lo vives desde dentro. Para mí lo es todo.

L. ¿Cuándo decidiste que querías dedicarte a este deporte?

P. Con 6 años empecé a participar en diferentes carreras y desde ese momento sentí un flechazo.

L. ¿Y qué te llevó a iniciar tu propio club González Berodia?

P. En primer lugar me gustaría decir que mi club se llama BATHCO González Berodia, gracias a uno  de mis patrocinadores (The Bath Collection). Hasta hace dos años milité en el Piélagos, y decidí embarcarme en esta aventura en busca de tranquilidad, sin tener compromiso de club y poder centrarme en mí misma.

Atleta Paula Gonzalez
Atleta Paula Gonzalez con los colores de su club “Bathco Gonzalez Berodia”

L. ¿Qué tal la experiencia?

P. Sinceramente ha sido muy buena, pese a la dificultad de encontrar patrocinadores. Pese a todo, he contado con bastante ayuda: BATHCO, New Balance, Centro Integral del Pie María Gutiérrez, Garmin, Eassun, PowerGym, Medilast y el Ayuntamiento de mi pueblo, San Felices de Buelna (aprovecho para darle las gracias a José Antonio González Linares, su alcalde)… y estoy muy agradecida a todos ellos porque sin su colaboración este proyecto sería imposible.

Los entrenamientos

L. ¿Crees que hay que tener una “dureza” mental y física especial para dedicarse de forma profesional al atletismo?

P. Creo que para practicar deporte de rendimiento es necesario tener una buena cabeza, sobre todo en los malos momentos.

L.  ¿Cuántas horas a la semana entrenas, aproximadamente?

P. Depende de la época del año y de los objetivos que tenga, puede variar entre 10-12 sesiones semanales de aproximadamente 1.30h.

L. ¿Cuál es tu rutina de entrenamiento? Porque supongo que dependerá de la temporada, los objetivos… ¿no?

P. Sí, eso es, lo que suele cambiar es el volumen y la intensidad, pero siempre en todos los momento de la temporada esté presente el acondicionamiento físico y trabajo de fuerza, algo muy importante para mí.

L. Supongo que para rendir al máximo también tienes que cuidar especialmente tu dieta, las horas de sueño, el descanso…

P. El entrenamiento invisible es algo muy importante en la vida de un deportista. Todo suma, y el exponerse diariamente a altas cargas de entrenamiento, conlleva a cuidar muchos aspectos.

L. ¿Se sufre más en la competición o en los entrenamientos?

P. Yo personalmente, en los entrenamientos. El entrenamiento se hace a lo largo de varios meses para llegar a un día concreto, la competición objetivo, y rendir al 100%.

L. ¿En qué piensas mientras corres? 🙂

P. No suelo pensar en nada, desconecto con facilidad, pero cuando estoy de ‘bajón’, me gusta recordar a lo que le llegado en estos años. Siempre digo que sin sacrificio no hay recompensa.

L. ¿Qué prefieres, pista cubierta, campo a través o pista al aire libre?

P. La pista cubierta y la ruta.

L. ¿Cuál tu pista preferida de todas en las que has corrido? ¿Alguna a la que le tengas un especial cariño?

P. He competido en muchas pistas y podría nombrar más de una, pero sin duda me quedo con la de Los Corrales de Buelna, atléticamente he crecido y me he formado en ella.

La vida de un atleta

L. ¿Qué valores has aprendido gracias a dedicarte al atletismo, a entrenar y competir?

Atleta Paula Gonzalez
Atleta Paula Gonzalez en el Samokov 2014

P. Lo resumiré en varias palabras: esfuerzo, sacrificio, superación, disciplina, compromiso, perseverancia, entrega… todos ellos valores positivos.

L. Si no existiese el atletismo, ¿a qué crees que dedicarías todo el tiempo que le dedicas ahora?

P. No lo sé, nunca lo he pensado, pero seguro que sería deportista.

L. ¿Has tenido algún otro referente en tu carrera profesional?

P. No, pero tengo admiración por algunos atletas: Jesús España, Isabel Macías y Natalia Rodríguez, entre otros.

L. ¿Y qué papel juega la familia de un atleta en su carrera deportiva?

P. Un papel fundamental, por suerte siempre he contado con su apoyo, no solo en el deporte, sino en otros aspectos de la vida.

L. ¿Y el entrenador? ¿Es una persona imprescindible y decisiva en la carrera de un deportista?

P. Por supuesto, ¿has visto alguna vez algún campeón sin entrenador? El entrenador te guía y ayuda a que lo seas.

L. En tu caso, llevas seis temporadas con el mismo entrenador, Germán Martínez, que además es tu pareja. ¿Podríamos decir que la confianza y la comunicación son las bases del éxito de un atleta?

P. La confianza y la comunicación es fundamental entre ambas partes, en mi caso, cuando llega el momento de planificar los entrenamientos, debatimos y vemos qué es lo mejor.

L. El atletismo es más bien un deporte individual pero, a la vez, el sentimiento de equipo es muy importante para un atleta, ¿o no? ¿Crees que se puede ser un gran atleta sin ese sentimiento?

P. Sí, pero el sentimiento de equipo siempre existe y yo lo siento sobre todo cuando represento a mi país.

L. ¿Cuál ha sido el mejor momento que has vivido en tu carrera deportiva?

P. Decantarme por uno es complicado, mi primera medalla y mi debut con ‘la roja’ fueron momentos muy especiales, pero luego han venido otros éxitos igual de satisfactorios.

L. ¿Y el peor?

P. También tengo alguno, en el Mundial de Estambul 2012, competí con 39º de fiebre y el ultimo kilómetro de los 3000m me pareció eterno.

L. ¿Qué se siente cuando tienes una lesión y ves que puede afectar a tu trayectoria?

P. Impotencia, rabia, decepción, fracaso… pero siempre hay que estar preparado para afrontar estas situaciones.

L. La carrera deportiva de un atleta es una carrera de fondo. ¿Cómo planificas las temporadas y en base a qué lo haces?

P. De eso se encarga Germán, pero juntos decidimos que objetivos nos interesan y cuáles son posibles.

L. ¿Qué crees que te diferencia de otros compañeros?

P. No creo que me diferencie nada, pero si tengo que resaltar algo, me da igual preparar el 3000 que la maratón, lo que tengo claro es que lo que decida es para ir a por todas y hacerlo bien. Soy muy ambiciosa.

L. Eres muy activa en redes sociales (Facebook y Twitter). ¿Qué ventajas tiene esto?

P. Me gusta que me conozcan e interactuar con mis seguidores, y si a través de estos medios puedo resolver sus preocupaciones, yo encantada.

L. ¿Es difícil vivir de un deporte como el atletismo?

P. Es muy complicado, cada vez más, porque están desapareciendo muchas pruebas del calendario porque no tienen ayudas y esto los atletas también lo notamos en los recortes de las becas.

L. Aunque supongo que el apoyo de los patrocinadores es fundamental, ¿no?

P. Sí, claro. Como te decía, gracias a ellos he podido sacar adelante el proyecto de mi propio equipo.

L. Y los títulos, ¿qué significan para ti? ¿Crees que son (junto con las marcas personales) el mejor reconocimiento al esfuerzo diario?

P. Son una recompensa al trabajo de tantos años y el mejor reconocimiento que un deportista puede tener.

L. ¿Cuál es el título de los que has conseguido que más ilusión te ha hecho?

P. Todos en general, trabajo para ello, pero si tengo que elegir, me quedo con la primera medalla en un Nacional (Plata Cross Promesa 2006).

L. La temporada de 2014 fue realmente buena para ti. ¿El 2015 y 2016 serán mejor?

P. La temporada 2014 fue muy buena, y en el 2015, tras varios problemas, conseguí muy buenos resultados, aunque espero que el 2016 sea aún mejor si cabe. Solo pido que me respeten las lesiones, y el resto lo pondré yo cada día para hacer que así sea.

L. ¿Cuáles son tus próximas metas?

P. Llega un año ilusionante con el reto de acudir a los Juegos Olímpicos de Río. Toda mi atención es esa cita.

L. ¿Y tu sueño, Paula?

P. Ser atleta olímpica.

L. ¿En qué piensas si te digo #Río2016?

P. En un número, el 42195 😉

Atleta Paula Gonzalez
Atleta Paula Gonzalez con los colores de la selección española

Ahora unas preguntitas sobre gafas de sol B-)

L. Los atletas son unos de los deportistas que más uso hacen de las gafas de sol. ¿Para ti son muy importantes en tu día a día?

P. Para mi sí. He de decir que nunca las usaba pero desde que probé, me acompañan siempre en cada entreno y competición.

L. ¿Qué características buscas en unas gafas de sol?

P. Comodidad, ajuste y ligereza.

L. Y fuera de las pistas de atletismo, ¿también te gusta llevar gafas de sol?

P. Sí, siempre.

L. Si las llevas, ¿son más un complemento de moda o las utilizas para protegerte los ojos?

P. Ambas cosas, pero sobre todo como protección.

L. ¿Cuál es tu modelo preferido?

P. Todas las de EASSUN, tienen todo lo que yo quiero de una gafa. Normalemente uso las ‘Piuma’,  ‘Track’ y  ‘Finisher’.

L. ¿Te animarías a llevar las Google Glass?

P. Pues seguramente, porque me atrevo con todos los retos, pero de momento, prefiero quedarme con EASSUN para no tener ningún problema…jejeje.

Y ahora unas preguntitas rápidas:

    • Una comida a la que no te puedes resistir. Soy de buen comer.
    • Una bebida: Zumo natural.
    • ¿Bañador o bikini?? Bikini.
    • Tu mes preferido. Mayo.
    • Un deporte que no sea el atletismo: Gimnasia artística.
    • La última película con la que te has emocionado: La ladrona de libros.
    • Un valor: La perseverancia.
    • Tu rincón preferido de San Felices de Buelna: Cualquiera, mi pueblo es encantador.
    • Tu rincón preferido de León: La calle Ancha..
    • Una frase de motivación que te defina: La lucha de la vida no es una cuestión de rapidez, sino de resistencia.

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