Qué gafas elegir para practicar esquí y cuáles son las mejores

Cuando esquías puedes empezar el día con sol, seguir con nubes y acabar bajando con niebla o luz plana. Y en todo ese proceso, los ojos son los primeros en notarlo.

La nieve refleja gran parte de la radiación solar, por lo que una buena protección visual es muy importante para esquiar con comodidad y seguridad.

En este artículo te explicamos cómo elegir unas buenas gafas deportivas para la nieve y cuáles son las mejores opciones según tu forma de esquiar y las condiciones de la montaña.

¿Se puede esquiar con gafas de sol?

Sí, se puede esquiar con gafas de sol, siempre que sean gafas deportivas diseñadas para actividades al aire libre y cuenten con protección UV total. En la montaña, la radiación solar es intensa y la nieve actúa como un espejo, por lo que unas gafas adecuadas ayudan a reducir el deslumbramiento y a proteger los ojos durante la práctica del esquí.

Las gafas de sol deportivas pueden ser una opción válida en determinadas situaciones, pero no sustituyen siempre a una máscara de esquí, algo que veremos con más detalle a continuación.

¿Es lo mismo una máscara de esquí que una gafa de sol deportiva?

No. Se parecen porque ambas protegen los ojos, pero están diseñadas para distintas situaciones.

Qué elegir según el tipo de esquí

• Esquí alpino (pista, velocidad, cambios de luz): máscara casi siempre.
• Travesía / ski touring: gafa deportiva funciona muy bien; máscara para descensos largos o tormenta.
• Snowboard / snowpark: máscara (aguanta mejor salpicones y golpes).
• Esquí de fondo: gafa deportiva, ligera y ventilada.

Cómo elegir gafas de esquí: 6 puntos en los que debes fijarte

Si quieres acertar al comprar gafas para esquiar, aquí te dejamos estos 6 puntos clave en los que debes fijarte:

• Protección UV (imprescindible): busca siempre UV400 o 100% UV, porque en la nieve la radiación es más intensa y además se refleja.
• Antiempañamiento (anti-fog): el vaho es el enemigo número uno. Lo ideal es que tengan doble lente, ventilación y tratamiento antiempañamiento.
• Tipo de lente (polarizada o fotocromática): las polarizadas ayudan a reducir reflejos con sol fuerte, y las fotocromáticas son muy prácticas si esquías con cambios de luz, porque se adaptan automáticamente según el tiempo.
• Comodidad si usas gafas graduadas (OTG): si llevas gafas, necesitas un modelo OTG (Over The Glasses). Están pensadas para que entren bien, sin presión y con espacio suficiente para que no se empañe todo.
• Compatibilidad con casco: no todas las máscaras encajan igual con todos los cascos. Lo importante es que cierre bien la zona de la frente, no se mueva y no deje huecos por donde se cuele el aire frío.

Mejor color de lente para esquiar según el tiempo

El mejor color de lente para esquiar depende del clima: cuanto más sol, más oscura; cuanto peor visibilidad, más clara y con más contraste.

• Días soleados: lente gris o marrón (mejor si es espejo) para reducir deslumbramiento.
• Nublado o niebla: lente amarilla, rosa o ámbar claro para ganar luminosidad.
• Nevada o luz plana: lente rosa/rojo suave o ámbar para mejorar el contraste y ver el relieve.
• Días cambiantes: lente fotocromática, porque se adapta sola y es la más versátil. Si quieres saber más, visita nuestro post: ¿Qué son las gafas fotocromáticas y cómo funcionan?

Cuáles son las mejores gafas para esquiar

Las mejores gafas para esquiar son las que encajan con tu forma de esquiar y con el tiempo que sueles encontrar en la montaña. Para que lo tengas claro en un minuto, aquí van 4 opciones recomendadas según necesidad.

1) Máscara todoterreno (la opción más completa)

Si buscas una recomendación segura para casi cualquier situación, te recomendamos una máscara de esquí.

Protege mejor que cualquier gafa de sol, porque cubre toda la zona de los ojos y evita que se te metan el viento, la nieve o el frío directo. Además, al ir más cerrada, ayuda a que los ojos no se sequen ni lagrimeen cuando bajas rápido o hace mal tiempo.

Lo bueno de una máscara para esquiar es que te sirve tanto en días buenos como en días complicados, sobre todo si lleva doble lente y tratamiento anti-vaho.

2) Gafas de sol deportivas para nieve Roberto R-Series

Si te gusta una sensación más ligera y prefieres ir con gafas de sol, las Roberto R-Series son una opción muy interesante para nieve siempre que las uses en condiciones adecuadas.

Este tipo de gafas se agradecen especialmente cuando hace sol, el día está estable y no hay ventisca, porque son cómodas, ventiladas y no notas esa sensación de ir “encerrado” como con una máscara.

3) Gafas de sol deportivas para nieve Oakley

Si esquías mucho y buscas un plus de calidad de visión, Oakley es una opción premium. Suelen destacar por el contraste, la nitidez y el rendimiento en condiciones de mucha luz o reflejo.

Son gafas pensadas para deportistas profesionales y para usuarios exigentes: gente que esquía muchas horas, que quiere ver bien el relieve o que es sensible a la luz.

4) Gafas de sol fotocromáticas (versatilidad)

Las fotocromáticas son la opción más práctica si esquías en días cambiantes o si no quieres estar pendiente de cambiar de lente.

La idea es simple: la lente se oscurece cuando hay sol y se aclara cuando entra sombra o se nubla. Y esto en la nieve es muy útil porque el tiempo cambia rápido, y no siempre quieres llevar dos lentes o dos gafas encima.

En Roberto Martín encontrarás gafas de sol deportivas para nieve pensadas para adaptarse a lo que necesites: desde modelos ligeros para días soleados hasta opciones más técnicas para montaña. Si quieres ver todas las opciones disponibles, echa un vistazo a nuestra colección.

Cómo elegir la talla perfecta para tus gafas de esquí

Si las gafas de esquí aprietan demasiado, acabarás con molestias en la nariz o las sienes; y si quedan grandes, entrará aire frío por los laterales, se moverán al bajar y es más fácil que aparezca el vaho.

El truco es probarlas siempre con el casco puesto, no solo frente al espejo. El casco cambia el ángulo y la presión de la cinta, y lo que parece cómodo en casa puede quedar mal en la pista. Si al colocártelas sellan bien sin presionar, no se mueven al girar la cabeza y no quedan huecos, esa es tu talla.

Preguntas frecuentes sobre cómo elegir la mejor gafa para hacer esquí

¿Puedo esquiar con gafas de sol si llevo casco?

Sí, siempre que sean deportivas, envolventes y se ajusten bien con el casco sin moverse. Aun así, si hace viento, nieve o la visibilidad es mala, una máscara de esquí es más fiable.

¿Qué categoría de lente necesito para nieve?

Depende de la luz. En días soleados funcionan mejor lentes más oscuras (VLT bajo), y en nublado o niebla, lentes más claras (VLT alto). Si buscas una opción versátil, las fotocromáticas son una buena elección porque se adaptan solas.

¿Es mejor lente espejo o polarizada para esquiar?

Son cosas distintas. La lente espejo reduce luz y deslumbramiento, mientras que la polarizada ayuda a eliminar reflejos en nieve y mejora la comodidad con sol fuerte. Lo ideal es elegir según tus condiciones habituales de esquí.

👉Te dejamos este artículo para que sepas más sobre: ¿Cómo saber si unas gafas de sol son polarizadas?

¿Qué color de lente es mejor para esquiar cuando hay niebla o luz plana?

En niebla o días de “blanco sobre blanco”, lo mejor son lentes claras y de alto contraste, como amarillo, rosa o ámbar, porque te ayudan a distinguir el relieve y a ver mejor las irregularidades de la nieve.

¿Cada cuánto hay que cambiar las lentes o las gafas de esquí?

Depende del uso. Si la lente está rayada, ha perdido contraste, se empaña constantemente o la espuma ya no ajusta bien, es hora de cambiarla. Si esquías mucho cada temporada, es normal que con los años el rendimiento baje, aunque por fuera parezcan “bien”.

Conclusión

Elegir bien unas gafas para esquiar marca más diferencia de la que parece. No solo porque te protegen del sol y de la radiación reflejada por la nieve, sino porque te ayudan a ver mejor, cansarte menos y disfrutar más en cada bajada. La clave está en fijarte en lo básico: protección UV, una lente adecuada para el tiempo, buen ajuste y comodidad con casco.

A partir de ahí, ya solo depende de tu estilo: si quieres máxima protección, una máscara todoterreno; si prefieres ligereza, unas gafas deportivas para nieve; y si no quieres complicarte con cambios de luz, las fotocromáticas son una opción muy práctica.

Y además, no te pierdas estos otros posts del blog que te van a interesar:

• Guía completa para elegir la mejor máscara de nieve en la temporada
• Cómo combinar tus gafas de sol en invierno
• Consejos para escaladores principiantes en nieve: Gafas de sol y equipamiento esencial

En Roberto Martín somos especialistas en gafas de sol. Contamos con la colección más amplia y variada del mercado y con nuestra propia marca, Roberto Sunglasses, que incluye más de 500 modelos de gafas para hombre, mujer, deporte o lentes polarizadas.

Haz tu pedido online en robertomartin.com o, si lo prefieres, acércate a tu tienda más cercana y descubre tus nuevas gafas favoritas. ¡Date prisa y no te pierdas nuestras promociones!